ESTE SÁBADO DIA 10 DE ABRIL REALIZAMOS UN ENTRENAMIENTO ESPECIAL PARA COMPETICIÓN , ESPECIALMETE INDICADO PARA LOS COMPETIDORES QUE SE VAN A PRESENTAR EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MAYO. ESTAN INVITADOS TODOS AQUELLOS ALUMNOS COMPETIDORES O NO QUE TENGAN GANAS DE ENTRENAR Y DARLO TODO COMO SIEMPRE.
HORARIO: DE 12:00H A 14:00 H EN EL DOJO SASORI.
OS ESPERO A TODOS
OSSS
Renshi
6 abr 2010
CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO DE SACOS
Aqui os dejo un ejemplo de un circuito para entrenar puños y piernas. Seguir el método mas apropiado para cada uno y no olvideis dar el máximo de vosotros mismos en cada asalto.
Pegar fuerte y recodar que los sacos no devuelven los golpes.
Pegar fuerte y recodar que los sacos no devuelven los golpes.
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